Was ist Hypnose?

Die Hypnose ist ein Zustand in Trance, der es Ihnen erlaubt, leichter einen Zugang zu Ihrem Unbewussten zu finden.

Jeder Mensch erlebt diesen Zustand mehrmals jeden Tag. Es ist ein gelöster, entspannter und angstfreier Zustand, der mit einer veränderten Selbstwahrnehmung, mehr Fantasie und Kreativität sowie einem verbesserten Vorstellungsvermögen verbunden ist.

Vergleichbar ist die Trance mit dem Zustand kurz nach dem Aufwachen oder vor dem Einschlafen. Wir können ihn beim Joggen, beim entspannten Lesen eines Buches oder bei einer konzentrierten Arbeit erleben. Es ist ein Zustand, in dem sich die Aufmerksamkeit verschiebt, die Außenreize zunehmend unwichtiger werden, und man kann die Umgebung mehr oder weniger aus den Augen verlieren.

Die Hypnose ist mit einer Beruhigung und Harmonisierung der inneren Rhythmen verbunden. Die Atmung wird ruhiger und tiefer, der Puls schlägt langsamer und der Muskeltonus des gesamten Körpers vermindert sich. Währenddessen sind Sie jedoch nicht bewusstlos oder mir ohnmächtig ausgeliefert, Sie haben auch in der Hypnose Ihren eigenen Willen und können alles, was Sie hören und sagen, überprüfen und reflektieren. Sie können sich in der Hypnose auch weigern, etwas zu tun, weil es vielleicht noch nicht der richtige Zeitpunkt dafür ist.

Die Hypnose wird zur Lösung körperlicher und/oder seelischer Probleme eingesetzt und bringt die eigenen Ressourcen eines jeden Menschen hervor. Und die Hauptarbeit schaffen Sie dabei selbst.

Kann jeder in Trance gehen?

Jeder Mensch ist unter gewissen Voraussetzungen hypnotisierbar.

Zu allererst müssen Sie es wollen. Niemand kann gegen seinen Willen hypnotisiert werden. Außerdem ist das Vertrauen dem Therapeuten gegenüber wichtig. Sie sollten sich in guten Händen fühlen, und die Stimme des Therapeuten sollte Ihnen angenehm sein.

Ob diese Faktoren bei Ihnen gegeben sind, können Sie während des persönlichen Vorgespräches herausfinden. Hier haben Sie ausreichend Zeit, mich kennenzulernen und alle offenen Fragen, Ängste oder Zweifel zu klären. Ich werde Sie dabei auch über die Kontraindikationen aufklären, denn bei einigen wenigen Erkrankungen ist eine Hypnose nicht oder nur mit besonderer Vorsicht durchzuführen.

Der Zustand der Hypnose ist erlernbar und je häufiger Sie ihn erleben, desto leichter fällt Ihnen der Zugang dazu. Manche Menschen entspannen sich schneller und andere brauchen dafür etwas Übung. Sie werden jedoch feststellen, dass es mit jedem Mal leichter und schneller geht.

Anwendungsgebiete

Hypnose ist eine faszinierende und kraftvolle Methode, die es ermöglicht, die außergewöhnlichen inneren Fähigkeiten zu nutzen, über die jeder Mensch verfügt.

In Trance können Sie Gedanken neu ordnen und Sie können dadurch auf Ideen und Erkenntnisse kommen, von denen Sie bisher noch gar nicht wussten. Auch lassen sich Dinge verändern, die Sie gerne verändern möchten.

Mit der medizinischen Hypnose bin ich auf die folgenden Themengebiete spezialisiert:

• Ängste, Phobien und Panikattacken
• Gewichtsreduktion
• Rauchentwöhnung
• Stressmanagement
• Entspannung durch Hypnose
• Selbstbewusstseinsstärkung
• Konfliktlösung
• Zielfindung

Wenn Ihr spezielles Anliegen nicht aufgeführt ist, schreiben Sie mir. Wir finden gemeinsam heraus ob ich Ihnen helfen kann.

Wie Sie sich auf eine Sitzung vorbereiten können?

Es gibt einige Dinge, die Sie im Vorfeld berücksichtigen können, um die Wirkung der Hypnose zu unterstützen:

• nehmen Sie sich genügend Zeit und kommen Sie möglichst entspannt zu Ihrer Hypnosesitzung.
• trinken Sie im Vorfeld bitte keinen Kaffee, denn er kann anregen und hemmt möglicherweise den Trancezustand.
• schalten Sie bitte vor der Sitzung das Handy aus, um Störungen zu vermeiden.
• nehmen Sie sich im Anschluss der Sitzung Zeit. Das Unbewusste braucht sie, um die angestoßenen Prozesse verarbeiten zu können.

Sie haben Fragen? Nutzen Sie das Kontaktformular und schreiben mir
oder rufen Sie mich gern unter 0172-2612402 an!